如何正确看待心理健康
来源:未知 时间:2018-10-11

  ▲心理健康像身体健康一样,是整个功能的运转比较正常的状态,心理健康的运转正常跟身体的运转正常不一样,要更为复杂。心理健康还要涉及到跟周围人的人际关系。心理健康的标准包括自己能感受到健康、幸福、快乐。心理健康表现在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合,说到底心理健康也是一种人生态度。心理健康的人,以积极的眼光看待世界,看待周围事物,一个心理健康的人,有目标,既要积极进取,又要正视客观现实,有一定程度弹性的道德准则。

  老员工常见的心理咨询类型:

  v 人际关系

  v 学习问题

  v 恋爱问题

  v 情绪

  v 网络成瘾

  v 自我认识

  ▲在踏入公司这个新集体后,每个人或多或少都对这些陌生的环境产生一些奇奇怪怪的想法,或许觉得新奇或许稍显胆怯,但无论是强迫自己强颜欢笑的坚持下去,还是破罐子破摔的从此封闭自己,这些都不是解决的方法,直面自己的内心,正视这些问题的根源才是正道,如果自己一个人承受不住这些焦虑与痛苦,不妨试试找导员朋友诉说,心理健康教育中心有专业的心理导员帮你疑难解惑,更有平易近人的朋辈心理咨询员聆听你内心的想法。

  ▲心理健康是一个动态过程。因为心理健康不是说没有遭受挫折,没有冲突,没有痛苦,而是能够有效地进行调整,并在这种状态下,保持良好的效率。

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